عين ليبيا
أفادت الرابطة الألمانية لمساعدة مرضى السرطان أنه بالامكان الحد من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك باتباع بعض النصائح والإرشادات البسيطة وهي:
- عدم التدخين.
- الابتعاد عن الخمر.
- تجنب الزيادة في الوزن.
- تناول الخضروات والفواكه الطازجةِ بشكلٍ يومي، ومنتجات الحبوبِ الكاملةِ.
- ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية.
- الوقاية من سرطان الجلد عن طريق الحماية مِن الشمس، وينبغي على الأطفال -على وجهِ الخصوص- عدم التعرض لحروق شمسية.
اقترح تصحيحاً
اترك تعليقاً