منظمة الصحة العالمية تُصدر قائمة بالأغذية للوقاية من فيروس كورونا - عين ليبيا

للحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والمعدية. [غيتي]

أصدرت منظمة الصحة العالمية قائمة بالأغذية الضرورية للوقاية من فيروس كورونا.

وقالت المنظمة في نصائح غذائية للبالغين أثناء مرض كوفيد-19 نشرتها على صفحتها الرسمية في فيسبوك، إنه يجب تناول غذاء متوازن كل يوم للحصول على:

– الفيتامينات
– المعادن
– الألياف الغذائية
– البروتين
– مضادات الأكسدة


وأضافت أن الجسم يحتاج إلى تلك المكونات لتعزيز الصحة وتقوية الجهاز المناعي، وللحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والمعدية.



جميع الحقوق محفوظة © 2022 عين ليبيا