ذكرت دراسة امريكية ان الاشخاص المصابين بامراض القلب ويعانون ايضا من الاكتئاب قد يتمكنون من تخفيف اعراض الاكتئاب عن طريق المواظبة على التدريبات الرياضية بالاضافة الى تناول العلاج.
ووجد باحثون يكتبون في دورية “اميركان كوليدج اوف كارديولوجي”أو “الكلية الأميركية لأمراض القلب” ان 101 من مرضى القلب الذين يعانون من الاكتئاب ويقومون بتدريبات رياضية لمدة 90 دقيقة اسبوعيا وكذلك الذين بدأوا في تلقي عقار (زولوفت) قد تحسنت حالتهم بشكل كبير مقارنة بالمرضى الذين يتاولون دواء إرضائيا خاليا من المادة الفعالة.
وزودت شركة فايزر للادوية الباحثين بكل من دواء زولوفت واقراص إرضائية خالية من المادة الفعالة لاستخدامهما في الدراسة لكن الباحثين قالوا ان الشركة لم تشارك في أي اجزاء اخرى من الدراسة.
وقال الان روزانسكي الذي كتب افتتاحية مصاحبة للدراسة انه يمكن النظر لللتدريبات الرياضية باعتبارها “وسيلة فعالة ‘اخرى'” يمكن استخدامها لمكافحة الاكتئاب لدى مرضى القلب.
وقال روزانسكي الذي يعمل في مستشفيات سانت لوك وروزفلت في نيويورك “تكمن جاذبية التدريبات في ان لديها العديد من المنافع البدينة الاخرى ويجب ان توضع في الاعتبار.”
ووفقا لمن كتبوا الدراسة فان ما يصل الى 40 بالمئة من مرضى القلب لديهم اعراض الاكتئاب وجرى الربط بين الاكتئاب نفسه وزيادة خطر التعرض للمزيد من المشاكل في القلب.
وافرزت دراسات سابقة نتائج متضاربة بشأن ما اذا كان بامكان مضادات الاكتئاب أو أي علاجات أخرى معترف بها تخفيف حدة الاكتئاب لدى مرضى القلب لكن الابحاث التي تشير الى ان التمرينات الرياضية قد تكون مفيدة في تزايد.
و نشر باحثون دراسة منفصلة شملت اكثر من 2300 شخص يعانون من قصور في القلب والذين تم توزيعهم بشكل عشوائي بين ممارسة التمرينات الرياضية او تلقي الرعاية المعتادة.
ووجدت الدراسة ان النشاط الزائد ادى إلى انخفاض بسيط في اعراض الاكتئاب.
اترك تعليقاً