الرئيسية » صحة وبيئة

إذا أردت المحافظة على صحتك يجب عليك السير لـ 10 ألاف خطوة يومياً!!

  • 16 يوليو 2018 - 17:00
إذا أردت المحافظة على صحتك يجب عليك السير لـ 10 ألاف خطوة يومياً!!

عين ليبيا كشفت مسؤولة طب الشيخوخة في وزارة الصحة الروسية أولغا تكاتشيفا ضرورة مراقبة الإنسان لنشاطه البدني باستمرار. حيث دعت تكاتشيفا الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم إلى المشي 10 آلاف خطوة على الأقل في اليوم. كما نوهت إلى أهمية... المزيد