رغم الغذاء الجيد.. قلة النوم قد تسبب الإصابة بالسكري وأمراض الكبد!!

عين ليبيا

قام علماء من اليابان بدراسة العلاقة المتبادلة بين الراحة الكافية ورد فعل الجسم، حيث استنتجوا أن قلة النوم قد تؤدي إلى الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري وإلى أمراض الكبد.

وخلال التجارب التي أجراها الباحثون على مجموعتين من الفئران المخبرية، حرمت المجموعة الأولى من النوم ليلاً مدة ست ساعات، والمجموعة الثانية كانت تنام طبيعياً وقد كانت فئران المجموعتين تتغذى جيداً.

هذا وأشار العلماء إلى أن مستوى السكر ارتفع لدى فئران المجموعة الأولى خلال التجربة، ما أثر في هرمون الإنسولين وزاد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، مشيرين إلى أن الفئران بدأت تأكل كثيرا ولم تعد تتحكم بالكمية التي تأكلها، وكانت النتيجة ظهور علامات اضطراب عملية الأيض وظهور خطر السمنة وأمراض الكبد.