فوائد «المشي الصباحي».. لماذا يستحق أن يتحول إلى عادة يومية؟
قد يبدو المشي الصباحي عادة بسيطة، لكنه من أسهل الأنشطة التي يمكن إدخالها إلى الروتين اليومي، كما تدعم الدراسات العلمية…
قد يبدو المشي الصباحي عادة بسيطة، لكنه من أسهل الأنشطة التي يمكن إدخالها إلى الروتين اليومي، كما تدعم الدراسات العلمية…
لا يرتبط دعم جهاز المناعة بتناول طعام واحد يمكن وصفه بأنه «سحري»، بل يعتمد بصورة أكبر على نظام غذائي متوازن…
كشفت الأمم المتحدة عن تصاعد خطير في تفشي فيروس «إيبولا» في جمهورية الكونغو الديمقراطية، مع تسجيل وتيرة وفيات وصفها مسؤول…
تستعد كوريا الجنوبية لإنهاء تجارة لحوم الكلاب بصورة كاملة في فبراير 2027، مع اقتراب انتهاء المهلة التي منحها القانون الذي…
كشفت أرقام حديثة أن البعوض، رغم حجمه الصغير وعمره القصير الذي لا يتجاوز بضعة أسابيع، يرتبط بأكثر من 700 ألف…
بعد سنوات من الجدل حول البيض، خصوصًا صفاره الغني بالكوليسترول، تشير مجموعة متزايدة من الدراسات إلى أن تناوله باعتدال لا…
هل اعتدت تقشير التفاح أو الكمثرى أو الخوخ أو الكيوي قبل تناوله؟ قد يعني ذلك التخلص من جزء من الألياف…
هل يختلف تأثير قطعة الحلوى على الجسم باختلاف وقت تناولها؟ تشير مجموعة من الأبحاث في علم الأيض والساعة البيولوجية إلى…
ردت منظمة الصحة العالمية على القرار التنفيذي الذي وقّعه الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بشأن تقليل عدد اللقاحات الموصى بها للأطفال…
تشهد أجزاء من الجزائر والمغرب وتونس وموريتانيا وليبيا، اليوم الأربعاء 12 أغسطس، كسوفًا شمسيًا جزئيًا، بالتزامن مع الكسوف الشمسي الكلي…
إذا كنت تلاحظ أن البعوض يلاحقك أكثر من الأشخاص الموجودين حولك، فالأمر ليس مجرد انطباع. أبحاث علمية أظهرت أن البشر…
يُعد الصداع النصفي واحدًا من أكثر الاضطرابات العصبية انتشارًا حول العالم، إذ لا يُصنف كألم عابر في الرأس، بل كحالة…
أعلنت وزارة الصحة التشادية ارتفاع حصيلة تفشي مرض الكوليرا في البلاد إلى 13 حالة وفاة و239 إصابة منذ الإعلان الرسمي…
حذّر المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس من أن تفشي فيروس إيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية يتجاوز سرعة…
كشفت بيانات محدثة صادرة عن معهد “روبرت كوخ” الألماني لمكافحة الأمراض عن حجم التأثير القاسي لموجة الحر التي ضربت البلاد…
يُعد البطيخ الأحمر من أكثر الفواكه ارتباطًا بفصل الصيف، إذ يمنح الجسم شعورًا بالانتعاش بفضل احتوائه على نسبة مرتفعة من…