صحة

أظهرت دراسات علمية حديثة أن استهلاك شراب عرق السوس الأسود، وهو من المشروبات الشائعة في دول عديدة خلال شهر رمضان،…

مع امتداد ساعات الصيام في رمضان، يتصدر سؤال واحد المشهد اليومي للصائمين: كيف يمكن تفادي الجوع والحفاظ على الطاقة من…

مع حلول شهر رمضان يتجدد الحديث عن قدرة الصيام على «إعادة ضبط» الجسم، بين من يراه مجرد طقس ديني روحي،…

أظهرت دراسات علمية أن الصيام خلال شهر رمضان يشكل فرصة لفقدان الوزن وتحسين نسبة الدهون في الجسم، خاصة لدى الأشخاص…

أصبح تناول التمر مع الحليب عند الإفطار خيارًا صحيًا متكاملًا للصائمين خلال شهر رمضان، إذ يوفر هذا المزيج الطاقة اللازمة…

مع دخول شهر رمضان في أجوائه الحارة وارتفاع ساعات الصيام، يواجه كثير من الصائمين تحديًا صحيًا يتمثل في العطش الشديد…

مع بداية شهر رمضان، يواجه كثير من الصائمين تحديًا صحيًا في الحفاظ على ضغط الدم ضمن المستويات الصحية، خاصة لدى…