التأديب الجسدي يزيد المشاكل الصحية للطفل في المستقبل

التأديب الجسدي يزيد المشاكل الصحية للطفل في المستقبل أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين ضربوا على مؤخرتهم في فترة الطفولة معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بمشاكل نفسية في الكبر، كاضطرابات سلوكية أو إدمان للكحول...

تناول الخضروات مرة واحدة في الاسبوع تمنع سرطان الفم

ذكرت دراسة حديثة ان مخاطر الإصابة بسرطان الفم تقل بتناول الخضروات مرة واحدة على الاقل اسبوعيا. ونصحت الدراسة خاصة بتناول الخضروات “الصليبية” مثل البروكلي والقرنبيط والفجل والكرنب. وأشار بحث سابق...

ترغبين بمعالجة بشرتك؟ لا تنظري للمرآة!

تقع بعض الفتيات في كثير من الأخطاء التى تؤثر بشكل سلبي على بشرتها دون أن تدري، وتتنوع الأخطاء على حسب ثقافة كل فتاة نحو التعامل مع البشرة. وترى د. فوزية عاصم أستاذ جراحة التجميل بكلية طب القصر العيني...

تناول الزبادي وتخلص من ضغط الدم المرتفع

الإقلال من الملح في الطعام والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية، من العوامل المساعدة على تقليص ضغط الدم المرتفع. أفادت دراسة حديثة أن تناول كمية معقولة من الزبادي أسبوعياً يمكن أن يقي من...

قلة النوم والإجهاد كلها عوامل تسبب الصداع

افادت ابحاث طبية بريطانية أن الإفراط في تناول المسكنات اعتقادا بفاعليتها في التخلص من الام الرأس يزيد من فرص الإصابة به، وهو ما يفسر معاناة الملايين من البريطانيين من الصداع نتيجة الإفراط في تناول...

اشعة التصوير تزيد من معدل الإصابة بسرطان الثدي

كشفت دراسة حديثة أن المراة التي تعاني تحوراً جينياً معيناً تكون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي، إذا ما تعرضت لاشعة تصوير الثدي قبل بلوغ سن الثلاثين. وشملت الدراسة ما يقرب من 2000 سيدة ممن تزيد أعمارهن على...

غبار الطلع

4 أطعمة غير متوقعة يمكن أن تزيد من مستوى نشاطك

في معركتنا اليومية لاختيار افضل الفواكه والخضار التي تمدنا بالحيوية والطاقة والفيتامينات، تأتي المشروبات المخفوقة التي تعتبر افضل اختيار للاشخاص الذين لا يملكون الوقت الكاف لتناول وجبة فطور مشبعة....

القهوة الخفيفة تقاوم تليف الكبد وبعض أنواع السرطان

خلصت دراسة جديدة الى أن احتساء القهوة قد يساعد العاملين أمام شاشة الحاسوب على التخفيف من آلام الرقبة.   وذكر موقع “لايف ساينس” العلمي الأميركي أن الباحثين في “مستشفى سوناس لإعادة التأهيل”...

الاغذية العضوية ليست الافضل

لا فرق بين الأغذية العضوية والتقليدية إلا في السعر

ذكرت دراسة أميركية ان الاغذية العضوية ليست افضل عادة بالنسبة للإنسان من الاغذية التقليدية فيما يتعلق بما تحتويه من فيتامينات ومواد مغذية على الرغم من انها تخفض بشكل عام التعرض للمبيدات والبكتريا...

أعمار الآباء هي الجاني الحقيقي على الأبناء

لا تتزوج في سن متأخر حتى لا تنجب طفلا متوحدا

قال علماء إن سن الاب وليس الام عند الحمل يمثل اكبر عامل يهدد بانتقال طفرات جينية جديدة الى الاطفال وربما يسهم في تفسير سبب ارتفاع معدلات التوحد بين الاطفال. وفي دراسة تقلب التفكير التقليدي رأسا على عقب...

ماهو الغذاء الاكثر صحة للموظفين؟

يعتبر الفطور أهم وجبة بين الوجبات الثلاثة ، وينصح علماء التغذية بأن تأخذ طاقة الفطور 30% من الطاقة العامة لكامل اليوم والغداء 40% والعشاء 30%. وينبغى أخذ 55%-65% من الكربوهيدرات من طاقة الفطور، واحتل الدهن 20%-30%...

قريبا… حبوب منع للرجال بدلا من النساء

توصل باحثون اميركيون إلى مركب قد يؤدي أخيرا الي أقراص لمنع الحمل للرجال. وقال الباحثون إنه في تجارب مختبرية اصبحت فئران بعد حقنها بالمركب عقيمة تماما حيث انتجت حيوانات منوية أقل عددا ونشاطا. ولا يؤثر...

جرعة يومية من الاسبرين تبعد عنك السرطان

ذكرت دراسة اميركية ان تناول الاسبرين بصفة يومية ربما يساعد في الحماية من السرطان ولكن الاثر يبدو أضعف مما كان يعتقد سابقا. وقال مايكل ثون من الجمعية الاميركية للسرطان والذي عمل في هذه الدراسة التي ظهرت...

باحثون: الفراولة تساعد في الحماية من أشعة الشمس

كشفت دراسات سابقة عن فوائد عديدة للفراولة تتلخص في تعزيز خلايا الدم الحمراء وحماية المعدة من تأثير المشروبات الكحولية، لكن لا تتوقف خصائص تلك الفاكهة هنا، فقد خلصت دراسة جديدة إلى أن مستخلص الفراولة...

التقليل من شأن الطفل وتشويه أكثر ضررا من الضرب

تعدّ الإساءة النفسية سواءً العقلية أو العاطفية أكثر ضرراً على صحة الطفل من الإساءة البدنية التي قد تتمثل بصفعة أو ركلة أو لكمة، هذا ما أكدته دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة مكماستر الكندية. وتعد تلك...

ممارسة الرياضة.. الحل الأمثل لعلاج الاكتئاب

ذكرت دراسة امريكية ان الاشخاص المصابين بامراض القلب ويعانون ايضا من الاكتئاب قد يتمكنون من تخفيف اعراض الاكتئاب عن طريق المواظبة على التدريبات الرياضية بالاضافة الى تناول العلاج. ووجد باحثون يكتبون في...

عوّض نقص فيتامين ‘د’ في جسدك حتى لا يداهمك الموت

أظهرت دراسة أميركيّة حديثة أنّ واحداً من بين كلّ ثلاثة أشخاصٍ مصابين بنقص مستويات الفيتامين “د” سيموت بسبب ذلك النقص خاصّة إذا كان منهكاً أو خائر القوى. وأظهرت النتائج المرعبة التي توصّل إليها...

الفواكه والخضر والحبوب الكاملة للحامل تقلل من مخاطر التشوهات الخلقية

كشفت دراسة علمية حديثة أن اعتماد الحامل نظام حمية صحية مكونة من الفواكه والخضر والحبوب الكاملة، يؤدي إلى تراجع مخاطر ولادة أطفال بتشوهات خلقية. وذكرت الدراسة التي نشرت في دورية “أرشيف طب الأطفال...

ثقافة ‘الوجبات السريعة’ جلبت أمراض القلب والسكرعند الشعوب الآسيويّة

أظهرت دراسة حديثة أنّ تناول الهمبرغر وغيرها من المأكولات الغربيّة يتسبّب بارتفاع خطر الإصابة بالسكّري والأمراض القلبيّة عند الشعوب الآسيويّة التي دخلت إليها ثقافة “الوجبات السريعة” وصار من...

أمور بسيطة قادرة على رفع مستويات طاقتك الإيجابية وتحفيزك على النجاح

في ظل الازدحام الشديد الذي نعيش فيه، تضيع طاقاتنا الإيجابية بين ملامح الضجيج اليومي اللامفهوم. وتعيش أجسادنا وأرواحنا في إنهاكٍ وتعبٍ شديدين. وقد يضطر البعض لزيارة أطباء باختصاصاتٍ عدة باحثين عن السبب...

نقص فيتامين ‘د’ يؤدّي إلى انخفاض حاد في وظائف الرئ

خلصت دراسة حديثة إلى أنّ نقص الفيتامين “دال” الذي يسمّى فيتامين أشعّة الشمس يزيد الأمر سوءاً بالنسبة لمرضى الربو، حيث أنّه يؤدّي إلى انخفاض بارز في وظائف الرئة عند هؤلاء المرضى حتّى بعد العلاج...