الرمان والفراولة والجوز

يُصنَّف الرمان ضمن الفواكه الغنية بالمركبات النباتية الفعالة بيولوجيًا، ويحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة والبوليفينولات، وعلى رأسها مركب…

في السنوات الأخيرة، لم يعد الجوز مجرد نوع من المكسرات، بل تحول إلى محور اهتمام علمي واسع داخل أبحاث التغذية…

كشفت دراسة حديثة، عن وجود فاكهة تحمل فوائد صحية هائلة، أبرزها إبطاء شيخوخة الدماغ والحد من أمراض القلب. ووفقا لدراسة…

وجدت دراسة حديثة بأن “الإكثار من تناول الرمان والفراولة والجوز يمكن أن يساعد في تحسين الذاكرة، بين مرضى الزهايمر”. وبحسب…