من بينها المكسرات.. أطعمة ضرورية تحمي عينيك من المرض وتقوّي بصرك

ترتبط صحة العيون في الأذهان بفيتامين “أ”، لكن هذا الفيتامين الهام ليس العنصر الوحيد الذي يساعد على قوة الإبصار، ويحمي العيون من الأمراضالتي تضعفها أو تهددها. هذه أهم الأطعمة التي تحتاجها صحة العيون:...