بين الخرافة والحقيقة.. كم كوب «ماء» يحتاجه الإنسان يومياً؟
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يتحول شرب الماء من عادة يومية إلى ضرورة أساسية للحفاظ على وظائف الجسم،…
إرشادات صحية لمواجهة مخاطر «الطقس الحار»
حذّر المركز الوطني لمكافحة الأمراض في ليبيا من تزايد مخاطر الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس والجفاف مع ارتفاع درجات الحرارة،…
«الماء البارد» لصحة أفضل.. كيف يؤثر على النوم والمزاج؟
كشفت دراسات علمية حديثة أن العلاج بالماء البارد، الذي يشمل الاستحمام بالماء البارد والغمر في الماء المثلج، يقدم مجموعة من…
