تعرف على أفضل 4 فواكه لمرضى السكري

خبراء الصحة كشفو أن مرضى السكري يتناولون أطعمتهم بحذر شديد، خوفا من ارتفاع مستويات السكر في الدم. وأضاف الخبراء، أن…

مواد غذائية مثالية لوجبة العشاء

الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، كشفت عن المواد الغذائية التي يمكن تناولها في وجبة العشاء دون خوف من زيادة…

صحة.. طريقة سهلة وسريعة لخسارة الوزن

أدريانا أوروس، أخصائية التغذية في عيادة أليمينتا في برشلونة، تحدثت عن طريقة سهلة وسريعة لمساعدتك على إدارة نظامك الغذائي وتعديل…