هل تريد تجنب زيادة الوزن وخسارة الزائد منه في رمضان؟ إليك بعض النصائح

قدمت منظمة الصحة العالمية ثماني نصائح لمن يتملكهم هاجس زيادة الوزن في شهر رمضان الكريم، بسبب تناول أصناف متنوعة من الأطعمة والمشروبات التي تضم سعرات حرارية مرتفعة. حيث قالت المنظمة في أحدث تقاريرها أن...

اكل

تخفيض الوزن أو المحافظة عليه خلال الشتاء شبه مستحيل!!

أعلن علماء جامعة ماساتشوستس الأمريكية سبب زيادة وزن العديد من الناس في فصل الشتاء. حيث أنه من الصعب تخفيض الوزن أو المحافظة عليه خلال موسم البرد في السنة، واتضح أن هذا مرتبط بالعمليات الجارية في الدماغ،...