تعرف على تأثير «الشاي» على ضغط الدم

فريق علماء من الولايات المتحدة الأمريكية والدنمارك اكتشفو دور مركبات الشاي الأخضر والأسود على الأوعية الدموية وبالتالي تأثيرها على ضغط…

10 طرق لتخفيض ضغط الدم بدون دواء

يصاب بعض الناس بارتفاع في ضغط الدم، وعندها يخشون أن يتلقوا الدواء، تفاديا لأن يقعوا في شراك مرض مزمن، ويحرصون…

مادة غذائية تخفض مستوى ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب

وأكد الخبراء أن الشمندر “البنجر” يحتوي على نترات مفيدة تتحول داخل الشرايين إلى أوكسيد النتروجين، الذي يوسع الأوعية الدموية، ما يساعد على تحسن تدفق الدم وانخفاض مستوى ضغط الدم. وبالنتيجة ينخفض خطر الجلطة الدماغية والنوبات القلبية

المشمش يقي من مرض “ضغط الدم”

يتفق العديد من خبراء الصحة على أن اتباع نظام غذائي صحي، يمكن أن يساعد على خفض احتمال الإصابة باضطرابات في…