تعرف على تأثير «الشاي» على ضغط الدم
فريق علماء من الولايات المتحدة الأمريكية والدنمارك اكتشفو دور مركبات الشاي الأخضر والأسود على الأوعية الدموية وبالتالي تأثيرها على ضغط…
10 طرق لتخفيض ضغط الدم بدون دواء
يصاب بعض الناس بارتفاع في ضغط الدم، وعندها يخشون أن يتلقوا الدواء، تفاديا لأن يقعوا في شراك مرض مزمن، ويحرصون…
قد تبدو غير ضارّة.. 7 أطعمة تسبّب إرتفاع ضغط الدم «تجنّبوها»
يمكن التحكم في إرتفاع ضغط الدم من خلال إتخاذ قرارات غذائية صحية، ولكن المثير للقلق أن بعض الأطعمة التي قد…
تعرف على فوائد «البصل» الأحمر للجسم
البصل الأحمر يعد من أكثر الخضراوات المفيدة للجسد، لما يحتويه من عناصر غذائية. ويتم استخدام البصل الأحمر لعلاج أمراض مثل…
علامة في «أنفاسك» تعني وصول ضغط الدم إلى مستويات خطرة
ارتفاع ضغط الدم لاينتج عادة أي أعراض مما يجعله قاتلا مميتا، وإذا تجاوز ضغط دمك حدا معينا، فقد تظهر أعراض…
دراسة.. ضغط الدم أثناء الحمل يُؤدي «لأمراض القلب»
دراسة جديدة كشفت عن خطر ارتفاع ضغط الدم عن السيدات الحوامل، وارتباطه الوثيق بأمراض القلب المزمنة. الدراسة قامت بتحليل 21…
مادة غذائية تخفض مستوى ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب
وأكد الخبراء أن الشمندر “البنجر” يحتوي على نترات مفيدة تتحول داخل الشرايين إلى أوكسيد النتروجين، الذي يوسع الأوعية الدموية، ما يساعد على تحسن تدفق الدم وانخفاض مستوى ضغط الدم. وبالنتيجة ينخفض خطر الجلطة الدماغية والنوبات القلبية
نصف ساعة من التمرينات تغني عن أدوية “خفض الدم”
وجد باحثون استراليون أن ممارسة تمارين الصباح لمدة 30 دقيقة تعادل فعالية العقاقير الدوائية التي يكتبها الأطباء لخفض ضغط الدم،…
المشمش يقي من مرض “ضغط الدم”
يتفق العديد من خبراء الصحة على أن اتباع نظام غذائي صحي، يمكن أن يساعد على خفض احتمال الإصابة باضطرابات في…
«سبيرولينا» يُعالج ضغط الدم المُرتفع في حركة واحدة
خلصت دراسة حديثة إلى أن “سبيرولينا”، أو ما يعرف بـ”الذهب الأخضر”، قادر على تخفيض ضغط الدم، الذي يصيب كثيرا من…
بعض التدريبات الرياضية تُخفض ضغط الدم المرتفع
كشفت دراسة حديثة، أجريت في كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية في المملكة المتحدة، أن هناك طريقة تخفض ضغط الدم المرتفع…
