الأغذية التي تمنح الطاقة

تُعد آلام المفاصل من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة اليومية لملايين الأشخاص حول العالم، وتتراوح أسبابها بين…

أجرت جامعة ميشيغان الأمريكية، دراسة عن “تأثير الأطعمة فائقة المعالجة (UPFs) على متوسط ​​العمر المتوقع”، مشيرة إلى “الأطعمة التي ينصح…

يعتبر شهر الصيام، أكثر الشهور التي ننتظرها جميعا، نظرا لأهمية الصوم في صحة أجسامنا، ولذلك لا بدّ من اتباع نظام…