كمال الأجسام في رمضان

هل يمكن ممارسة رياضة كمال الأجسام في رمضان؟ وكيف يمكن الحصول على تغذية صحية خلال شهر رمضان للحفاظ على الكتلة…

ممارسة الرياضة والاكتئاب.. علاج ووقاية

أظهرت إحدى الدراسات أن القيام بأيّة أنشطة بدنية لمدة 4 ساعات أسبوعياً على الأقل يمكن أن تقي وتخفف من خطر الإصابة بمرض الاكتئاب بنسبة 17%.

إبراهيموفيتش يُعلن مفاجأة فنية

يكتف النجم السويدي زلاتان إبراهيموفيتش لم يكتف بتألقه في ملاعب كرة القدم، بل قرر التوجه لاختراق عالم السينما. وأعلن هداف…

ناد ليفربول سيضحي بـ5 نجوم في الصيف

رواتب لاعبي فريق ليفربول الإنجليزي ارتفعت فاتورتهم بنسبة 87%، خلال الأعوام الثلاث الماضية، وهو ما سبب قلقا لملاك النادي الأميركيين….