معدل استهلاك الكافيين

تُعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، ويُربط بينها وبين اضطرابات النوم بشكل مباشر، غير أن دراسات علمية…

تُعد القهوة من المشروبات المحببة للكثيرين، لما تمنحه من طاقة ونشاط وتحسين للمزاج، بفضل تأثير الكافيين المنشط للجهاز العصبي والقلب…

وجدت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يستهلكون أكثر من 400 ملغ من الكافيين بشكل شبه يومي، أكثر عرضة لارتفاع معدل…