صحة الدماغ تبدأ بالعضلات.. دراسة تكشف الحقيقة!
أظهرت دراسة أميركية حديثة أن تعزيز الكتلة العضلية وخفض الدهون الحشوية في البطن يرتبطان بدماغ أكثر شباباً وإبطاء عملية الشيخوخة….
باحثون يكتشفون مفتاحاً يسيطر على الجوع!
توصل باحثون أمريكيون إلى اكتشاف مذهل لمركب كيميائي يُفرزه الجسم خلال ممارسة التمارين الرياضية، ويعمل على كبح الشهية بشكل مباشر…
دراسة: الرياضة في منتصف العمر تصلح ما أفسده خمول السنوات
توصلت دراسة حديثة إلى أن النشاط البدني قد يصلح ما فسد في الصحة البدنية لمن هم في منتصف العمر خاصة…
