كيف يؤثر تغير مواعيد الوجبات في الشتاء على الصحة؟
مع دخول فصل الشتاء وقصر ساعات النهار، يلاحظ كثيرون ميلًا لتأخير وجباتهم المسائية، لكن الأبحاث الحديثة تؤكد أن هذه العادة…
حيواني أم نباتي.. أي مصدر لـ«الحديد» يمتصه الجسم بسهولة أكبر؟
سلَّطت دراسة طبية حديثة الضوء “على كيفية اختلاف امتصاص الحديد في الجسم اعتمادًا على مصدره”، حيث أشارت الطبيبة يلينا موخينا،…
