تعرَّف على فوائد تناول السمك في رمضان
يُعد السمك من الأطعمة المفضلة عند الكثيرون حيث أنه يتميز بمذاقه الطيب، ويعتبر السمك من الأكلات التي ينصح بتناولها دائما….
شهر رمضان المبارك
أكلات رمضانية صحية ووصفات للإفطار
يمتنع المسلمون خلال شهر رمضان عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس، ومن المهم الحصول على الغذاء المناسب في…
من بينها ليبيا.. دول عربية تُدين حرق نسخة من القرآن الكريم في الدنمارك
أدانت دول عربية إحراق نسخة من القرآن الكريم في الدنمارك، الجمعة، ووصفته بالعمل التحريضي والاستفزاز الخطير لمشاعر المسلمين خلال شهر…
أطعمة يُنصح بالابتعاد عنها لتجنب العطش في رمضان
يمتنع الصائمون من تناول الماء لساعات طويلة في رمضان الأمر الذي قد تتزامن مع شدة الحر في بعض البلدان العربية….
للاستفادة من الصيام.. طرق لخسارة الوزن في رمضان
صيام شهر رمضان يعتبر فرصة لبداية حياة صحية وتغير أسلوب الحياة وحماية الجسم من الأمراض إذا تم استغلاله بشكل صحي…
نصائح لمرضى السكري في رمضان
يتضمن صيام رمضان الامتناع عن جميع أنواع الطعام والشراب من وقت الفجر إلى مغيب الشمس، وهو أمر يحمل العديد من…
التوازن الغذائي في رمضان
يوجد للصيام العديد من الفوائد الصحية، حيث أنّه يساعد على خسارة الوزن، والتقليل من ضغط الدم والكوليسترول، إلا أنّ ذلك…
نصائح للتخلص من اضطراب النوم في رمضان
خلال شهر رمضان المبارك، يصوم المسلمون من طلوع الشمس حتى مغربها عن الطعام والشراب، ويمكن أن يؤدي هذا التغيير في…
أساسيات إعداد سحور صحي في رمضان
خلال شهر رمضان، يطرأ تغيير جذري على العديد من الممارسات والعادات اليومية في حياة الصائم، ومن أهمها، التغيير في مواعيد…
«البوليميا» في رمضان وعلاجها
يُعاني كثير من الصائمين في شهر رمضان المبارك من الشراهة في تناول الطعام، أو البوليميا في رمضان، خصوصاً بعد يوم…
مرض الشقيقة والصيام في رمضان
الشقيقة أو الصداع النصفي هي حالة مجهولة السبب تؤدي إلى حدوث نوبات متقطعة من الصداع الشديد التي تتداخل مع قيام…
كيف نختم القرآن الكريم في شهر رمضان المُبارك
قراءة القرآن في رمضان من أجلّ الأعمال وأفضلها، فرمضان هو شهر القرآن، قال الله تعالى: (شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ…
كيف نستقبل شهر رمضان المُبارك
روى الإمام أحمد عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «أُعْطِيَتْ أمَّتِي خمسَ خِصَال…
تعرَّف على أهمية تناول وجبة السحور في رمضان
أكد العديد من الأطباء بناءً على نتائج عدد من الدراسات، أن صيام شهر رمضان المُبارك يعود على الجسم بالكثير من…
