
أسوأ 4 أطعمة للفطور.. ترفع السكر في الدم وتزيد الدهون
خبراء الصحة حذرو من 4 وجبات، لا تبدأ بها يومك، مؤكدين من أنها لن تفيد الجسم، ويمكن أن تتسبب في…
خبراء الصحة حذرو من 4 وجبات، لا تبدأ بها يومك، مؤكدين من أنها لن تفيد الجسم، ويمكن أن تتسبب في…
يُقال أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، وينصح خبراء الصحة بتناول وجبات معينة بسيطة في الصباح، لتعزيز الصحة وفقدان…