فيتامينات

يعد نقص فيتامين B12، أحد أكثر العيوب التي تنتج عن التغذية الخاطئة. هناك أسباب رئيسية لظهور هذه الحالة، وهي: اتباع نظام غذائي…

نقص فيتامين (د) يعتبر أكثر شيوعا في هذا الوقت من العام، ويحذر الخبراء من أن هذا وضع خطير على الصحة،…

الدكتورة يلينا سميرنوفا، أخصائية أورام القولون والمستقيم، كشفت عواقب نقص تركيز فيتامين D في الجسم. ووفقا لها، المشكلة الأساسية هي…

يصيب الزكام الملايين كل عام. ويمكن أن يضرب في أي وقت، ولكن معظم الناس يمرضون خلال الشتاء والربيع. وتستهدف فيروسات…

قد يكون سبب الشعور بالتعب طوال الوقت هو عدم الحصول على قسط كاف من النوم، أو قضاء الكثير من الوقت…

فيتامين B12 يعتبر مكونا مهما للتشغيل الصحي للجسم، فهو ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء، ويمكن أن تتطور علامات النقص ببطء…

يُعاني العديد من تساقط الشعر ويُعتبر حالة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، ولكنها قد تكون مزعجة في كثير من…

يجهل الكثير منا اهمية الفيتامينات على الرغم من كونها عناصر غذائية اساسية لأجسامنا، فتوجد طبيعيا في الاغذية وبعضها يتم تكوينها…

يوصف الإرهاق أحياناً بأنه نقص في الطاقة، وقد يحدث هذا التعب نتيجة تناول أدوية معينة، أو التوقف عن تناول الأدوية….

خلصت دراسة أميركية كبيرة لمعرفة الفوائد الصحية لمكملات “فيتامين د” وزيت السمك، إلى أن تناول الزيت الغني بأوميغا-3 يمكن أن…