لمواجهة كورونا.. مسؤول تونسي يدعو للاستفادة من فيتامينات «الكسكسي»
أفاد مدير عام الهيئة الوطنية التونسية للتقييم والاعتماد في المجال الصحي شكري حمودة، بأن الغذاء المتوازن يوفر حاجة الجسم إلى…
فيتامينات
علامة «بالفم» تدل على نقص فيتامين B12 في الجسم
فيتامين B12 يعتبر مكونا مهما للتشغيل الصحي للجسم، فهو ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء، ويمكن أن تتطور علامات النقص ببطء…
وجبة إفطار خفيفة.. يُمكن استخدامها لعلاج تساقط الشعر بالمنزل
يُعاني العديد من تساقط الشعر ويُعتبر حالة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، ولكنها قد تكون مزعجة في كثير من…
مستويات فيتامين «الشمس» يمكن أن تسبب بمخاطر صحية بالمستقبل
يجهل الكثير منا اهمية الفيتامينات على الرغم من كونها عناصر غذائية اساسية لأجسامنا، فتوجد طبيعيا في الاغذية وبعضها يتم تكوينها…
فيتامينات تخفّف الإحساس بالتعب والإرهاق
يوصف الإرهاق أحياناً بأنه نقص في الطاقة، وقد يحدث هذا التعب نتيجة تناول أدوية معينة، أو التوقف عن تناول الأدوية….
دراسات أمريكية تؤكد.. زيت السمك يقي من الجلطات والأزمات القلبية
خلصت دراسة أميركية كبيرة لمعرفة الفوائد الصحية لمكملات “فيتامين د” وزيت السمك، إلى أن تناول الزيت الغني بأوميغا-3 يمكن أن…
