يُعتبر الزنجبيل أحد التوابل المفيدة جداً للصحة، حيث استخدم في التغذية والعلاج على مدى قرون عديدة، ومن أهم خصائصه:
- يمنع الإصابة بمرض السكري.
- يخفض آلام العضلات.
- يخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- مقاوم للعدوى والالتهابات، لأنه يحتوي على مادة جينجيرول التي تخفض خطر العدوى وتعالجها بفعالية، لأنها تحمي الجسم من الفيروسات والبكتيريا والتهابات الجهاز التنفسي.
- يمنع الإصابة بالتهاب المفاصل ويعالجها، كما أنه يخفف آلام الحيض ويعالج الغثيان، إذ يكفي تناول 1-1.5 غرام من الزنجبيل يوميا لعلاج الغثيان الصباحي أو الناتج من العلاج الكيميائي.
- يحسن عملية الهضم: يعاني الكثير من الناس من سوء الهضم والنفخة، ما يسبب عدم الراحة وآلاما في البطن. والزنجبيل فعال جدا في تحسين عملية الهضم وتفريغ المعدة.
- ينظم مستوى السكر في الدم ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يمنع الإصابة بالسرطان، لأنه يحتوي على مادة جينجيرول-6 الفعالة ضد السرطان.
اقترح تصحيحاً
شكرا عل هذه المعلومات .. ما مدي تأثيره علي جدار المعده