«البيض» إفطار مثالي لمرضى السكري

قالت جمعية أمراض السكرى الأمريكية، أن البيض هو وجبة الإفطار المثالية للأشخاص الذين يعانون من النوع الـ2 من مرض السكري….

ما هي مخاطر نقص المغنيسيوم في الجسم؟

الدكتور أليكسي كوفالكوف، خبير التغذية الروسي، كشف المشكلات الصحية التي يسببها نقص عنصر المغنيسيوم في الجسم. ووفقا له، اكثر الأسباب…

ما هي مخاطر نقص فيتامين D على الصحة؟

الدكتورة يلينا سميرنوفا، أخصائية أورام القولون والمستقيم، كشفت عواقب نقص تركيز فيتامين D في الجسم. ووفقا لها، المشكلة الأساسية هي…

هل عرق السوس دواء أم غذاء ؟

الدكتورة أولغا كاشوبينا، تقول تباع أدوية عديدة أساسها عرق السوس، وحتى أنه يستخدم في بعض أنواع الحلويات. فهل عرق السوس…