صحة الجسم صفحة 4

كشفت دراسات وأبحاث طبية أن أمراض اللثة لا تقتصر آثارها على الفم والأسنان، بل قد ترتبط بعدد من المشكلات الصحية…

تُعدّ الكمثرى من الفواكه التي تجمع بين الألياف الغذائية والماء ومجموعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية، ولذلك يمكن أن تشكل…

لا يحتاج الكبد إلى «تنظيف» خاص أو إلى حمية قاسية حتى يعمل بصورة أفضل، فالكبد يمتلك قدرةً طبيعيّة على معالجة…

قد يبدو شرب كوب من عصير البرتقال كل صباح عادةً غذائيّة بسيطة، لكن تأثيرها في الجسم أكثر تعقيدًا مما توحي…

قد يتحول الخبز، أحد أكثر الأغذية حضورًا على موائد الناس، إلى وسيلة جديدة لتعزيز الحصول على الحديد في النظام الغذائي،…

في الطقس الحار، لا يحتاج الجسم إلى الطعام فقط لتوفير الطاقة، بل يحتاج أيضًا إلى الحصول على كميات كافية من…

لطالما ارتبط فيتامين سي بنزلات البرد في النصائح الصحية المتداولة، حتى أصبح تناول جرعات مرتفعة منه عند ظهور أعراض الزكام…

تُعدّ القهوة بالقرفة من المشروبات التي تجمع بين شعبية القهوة عالميًا وخصائص القرفة العطرية التي استخدمت منذ قرون في الطب…

تعدّ رقائق البطاطس من أكثر الوجبات الخفيفة انتشارًا حول العالم، إذ تتميز بسهولة تناولها وطعمها المقرمش الذي يجعلها خيارًا شائعًا…

يُعدّ التين من أقدم الفواكه التي عرفها الإنسان، إذ ارتبط منذ آلاف السنين بالغذاء والطب التقليدي في مناطق البحر المتوسط…

تُعدّ الطماطم من أكثر الأغذية حضورًا على موائد العالم، فهي تدخل في مئات الأطباق وتتميز بلونها الأحمر المميز وطعمها المتنوع،…

كشفت بيانات رسمية عن وفاة نحو 18 ألف شخص في ألمانيا وإسبانيا نتيجة موجات الحر الشديدة التي اجتاحت أوروبا خلال…

تُظهر دراسات ومراجعات علمية أن جودة النظام الغذائي تصبح عاملًا أكثر أهمية مع التقدم في العمر، فيما توصي منظمة الصحة…

تُظهر بيانات غذائية ودراسات منشورة أن الكوسا يمكن أن تكون إضافة مفيدة إلى النظام الغذائي، خصوصًا في الصيف، بفضل ارتفاع…