صحة الجسم صفحة 3

لا ترتبط زيادة صعوبة فقدان الوزن مع التقدم في العمر بعامل واحد، إذ تشير الأبحاث إلى تغيرات في تركيب الجسم…

تناول وجبة كبيرة لا يعني بالضرورة أن الإحساس بالشبع سيستمر لفترة طويلة، إذ تشير مجموعة من الدراسات إلى أن مكونات…

لا ترتبط الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا بإجراء واحد، بل بمجموعة من العادات اليومية التي يمكن أن تقلل فرص انتقال…

لا يعني وصف المكمل الغذائي بأنه «طبيعي» أنه مناسب للجميع أو خالٍ من المخاطر، إذ تحذر جهات صحية وعلمية من…

تجاوز عدد الإصابات المؤكدة بمرض الحصبة في ولاية بنسلفانيا الأمريكية 900 حالة منذ بداية العام، مع تسجيل 903 إصابات في…

كشفتْ دراساتٌ وأبحاثٌ طبيةٌ متخصصةٌ في صحةِ الجلدِ والتغذيةِ العلاجيةِ أنَّ الحفاظَ على سلامةِ الشعرِ وكثافتِهِ يتطلبُ رؤيةً شموليةً متكاملةً…

أفادت وزارة الاتصال والإعلام في جمهورية الكونغو الديمقراطية بأن حصيلة الوفيات المرتبطة بفيروس إيبولا ارتفعت إلى 3676 حالة، فيما بلغ…

يُعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم لبناء العضلات والأنسجة والمحافظة عليها، فضلًا عن دوره في إنتاج…

تبدو تمارين المعدة والكرنش خيارًا منطقيًّا لمن يريد التخلص من دهون البطن، لكن الدراسات العلمية تشير إلى أن تقوية عضلات…

تحتل الحبوب الكاملة موقعًا مهمًا في أنماط الغذاء الصحية بسبب احتفاظها بأجزاء الحبة الثلاثة، وهي النخالة والجنين والسويداء، مقارنة بالحبوب…

الكحول أو المشروبات الكحولية تحتوي على الإيثانول، وهو مادة نفسانية التأثير وسامة وقابلة للتسبب في الاعتماد، ولذلك لا تقتصر آثارها…