صحة.. طريقة سهلة وسريعة لخسارة الوزن
أدريانا أوروس، أخصائية التغذية في عيادة أليمينتا في برشلونة، تحدثت عن طريقة سهلة وسريعة لمساعدتك على إدارة نظامك الغذائي وتعديل…
أطعمة
تناول أطعمة قبل النوم قد تضر بصحتك إذا تجاوزت الـ«40»
حذرت مجلة فرويندين الألمانية من تناول بعض الأطعمة قبل النوم أثناء الليل يهدأ الجسم وتتباطأ عملية الأيض، وكلما تقدم المرء…
لتتجنب العطش في رمضان.. ابتعد عن هذه الأطعمة!
يمتنع الصائمين من تناول الماء لساعات طويلة في رمضان الأمر الذي قد تتزامن مع شدة الحر في بعض البلدان العربية،…
