طرق طبيعية للحفاظ على «صحة الأمعاء وتخليص الجسم من السموم»
نشرت صحيفة “تايمز أوف إنديا Times of India”، مقالا حول “تحسين صحة الأمعاء وتخليص الجسم من السموم”، مشيرة إلى أن…
صحة الجسم
لصحة الجسم ونشاط أكبر.. عادات غذائية تعطينا الطاقة طوال النهار
كشفت دراسة أمريكية نشرتها مجلة “ساينس أليرت” العلمية، عن مجموعة من العوامل الغذائية والسلوكية، التي تؤثر على حياتنا وتسبب الشعور…
عادات تضر بـ«صحة البنكرياس».. تعرّف عليها!
كشفت دراسة للجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، عن خمس عادات تضر بصحة “البنكرياس”. وبحسب صحيفة “هسبريس”، أشارت الدراسة،…
فقر الدم.. ما هي أعراضه وأسبابه وطرق علاجه؟
يعاني العديد من الناس من “فقر الدم” أو ما يعرف “بالأنيميا”، وهي مشكلة صحية تحدث بسبب انخفاض عدد الكريات الحمراء…
أفضل «الوجبات الغذائية» للحفاظ على الصحة
كشفت دراسة حديثة نقلها موقع “هيلث داي”، المتخصص في الأبحاث الطبية، عن “أفضل الوجبات للحفاظ على الصحة”. وخلصت الدراسة، “إلى…
منها توهّج الشعر والبشرة.. فوائد الأطعمة الغنية «بمضادات الأكسدة»!
يعطي تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، نتائج “مذهلة” لجمال الجسم، ويعد دمج الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والمكسرات والخضراوات…
أخطاء شائعة في «المطبخ» قد تسبب أمراضاً خطيرة.. احذرها!
حذر خبراء صحة حول العالم، ‘من أخطاء شائعة يقوم بها الكثير منا في المطبخ، قد تهدد الصحة”، لافتين إلى ان…
أهميتها مذهلة.. ما تأثير وجبة الفطور على «الوزن والصحة»؟
يؤكد العلماء باستمرار على أهمية تناول وجبة الفطور، لما لها من فوائد عديدة، لا سيما زيادة الوزن وتحسين الصحة العامة….
أغلبنا يجهلها.. فوائد مذهلة لنظام «الصيام المتقطع»
كشفت دراسة جديدة نشرها موقع “أبونيت دي” وصحيفة “هسبريس”، عن “فوائد كثيرة للصيام المتقطع، في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية،…
أهم 7عادات يومية لتحسين صحة «دماغ الجسم الثاني»
تلعب الأمعاء دورا حاسما في صحتنا العقلية، إضافة إلى دورها الهام في هضم الطعام، حيث يُنظر إليها على أنها “الدماغ…
فوائد «فيتامين د» وتأثيره الإيجابي على الصحة
مقدمة يُعتبر فيتامين د أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة جيدة، ويلعب هذا الفيتامين دورًا حاسمًا في…
لصحتك.. تعرّف على طريقة إعداد فطور صحي من الحبوب
باتت حبوب الفطور «حبوب السيريال أو الكورنفليكس» وجبة مفضلة لدى الكثيرين من الناس في جميع أنحاء العالم، وخاصة لدى أولئك…
